Eisenfreies Power-Training in der Reha & Fitness Lounge

Zeit ist heute ein knappes Gut. Dies gilt auch für das Training - gerade wenn es darum geht, Gewichte zu stemmen und die Muskeln zu stärken. Herkömmliche Trainingsmethoden zum Muskelaufbau und zur Körperformung sind zeitintensiv und langwierig. Nicht so mit einem EMS-Training Reha & Fitness Lounge. Bereits 2 Trainingseinheiten à 30 Minuten die Woche reichen aus, um Brust-, Arm- und Beinmuskulatur sichtbar zu vergrößern.

4 Sekunden Kraftimpuls

Im Gegensatz zu konventionellen Krafttrainings erfolgt die Muskelstimulation bei einem EMS-Training durch einen niederfrequenten Energieimpuls. 4 Sekunden Kraftimpuls genügen, um auch tieferliegende Muskelgruppen zu stimulieren. Agonist und Antagonist werden dabei gleichzeitig angesprochen und nahezu alle motorischen Einheiten im Körper synchron aktiviert. In Kombination mit Quick-Workout Sets führt diese neue Trainingsmethode zu schnellem Muskelaufbau!

Bereits mit einer EMS-Trainingseinheit von 15 Minuten wird die Bizeps-Muskulatur bis zu 150mal intensiv kontrahiert. Konventionell trainiert müssten hierzu 15 Serien pro Muskelgruppe unter Gewichtseinsatz absolviert werden – rein physisch unmöglich!

Effektiv zur Traumfigur

Für Kraftaktive wie auch Neu-Einsteiger in der Reha & Fitness Lounge bietet das neue Trainingskonzept ein ideales Tool, in kurzer Zeit ein Maximum an Muskelmasse aufzubauen. Umfangsvergrößerungen an Brust, Armen und Beinen sowie eine Taillenformung werden bereits nach wenigen Trainingseinheiten erreicht.

Mit dem EMS-Krafttraining schnell und effektiv zur Traumfigur. Kommen Sie in unsere Reha & Fitness Lounge und probieren sie es einfach noch heute aus.

Vorteile eines EMS-Kraft- und Konditionstrainings

• Geringer Zeitaufwand (ca. 30 Minuten)
• Training mit Personal-Trainer
• 2 Trainingseinheiten pro Woche sind ausreichend
• Gezielter Muskelaufbau und Steigerung von Maximal- und Schnellkraft
• Gesamtkörpertraining während einer Einheit
• Geeignet für Neu-Einsteiger und wenig trainierte Menschen
• Geeignet für Männer und Frauen
• Belastungsfreies Training
• Keine Verletzungsgefahr
• Sichtbarer Muskelaufbau an Armen, Beinen, Bauch und Taillenformung